CRN: 10/12065
Olá! Tudo bem? Sou nutricionista clínica, pós-graduada em Saúde da Mulher, Emagrecimento e Estética, e trabalho com um acompanhamento nutricional pensado para quem busca resultados reais, duradouros e alinhados com a própria rotina, não dietas temporárias. Meu foco não é apenas te entregar um plano alimentar, mas caminhar com você no processo de mudança de hábitos, comportamento e saúde metabólica ao longo dos meses. O acompanhamento começa com uma consulta completa e personalizada. Antes mesmo do nosso encontro, você recebe um formulário pré-consulta para que eu conheça sua rotina, seus hábitos, sua relação com a comida e seus objetivos. Na consulta, realizo a avaliação física e a bioimpedância InBody 120 (presente em todos os retornos) ou o Body3D (para atendimentos online), faço o rastreamento metabólico e, a partir disso, construo um plano alimentar que se encaixe na sua vida, não o contrário. *Ao longo do acompanhamento, você conta com:* • Ajustes semanais via WhatsApp para superar dificuldades e manter constância • Avaliação e solicitação de exames bioquímicos, quando necessário • E-books de receitas e materiais de apoio (sono, patologias, viagens e rotina alimentar) • Reavaliações periódicas para acompanhar evolução, composição corporal e resultados Por isso, trabalho principalmente com *planos de 3 e 6 meses*, que permitem acompanhar seu progresso, fazer os ajustes certos no momento certo e transformar resultados em algo sustentável, e não passageiro. Se você busca mais do que uma dieta e sim um processo guiado para mudar sua saúde, seu corpo e sua relação com a alimentação esse acompanhamento é para você.
Olá! Tudo bem? Sou nutricionista clínica, pós-graduada em Saúde da Mulher, Emagrecimento e Estética, e trabalho com um acompanhamento nutricional pensado para quem busca resultados reais, duradouros e alinhados com a própria rotina, não dietas temporárias. Meu foco não é apenas te entregar um plano alimentar, mas caminhar com você no processo de mudança de hábitos, comportamento e saúde metabólica ao longo dos meses. O acompanhamento começa com uma consulta completa e personalizada. Antes mesmo do nosso encontro, você recebe um formulário pré-consulta para que eu conheça sua rotina, seus hábitos, sua relação com a comida e seus objetivos. Na consulta, realizo a avaliação física e a bioimpedância InBody 120 (presente em todos os retornos) ou o Body3D (para atendimentos online), faço o rastreamento metabólico e, a partir disso, construo um plano alimentar que se encaixe na sua vida, não o contrário. *Ao longo do acompanhamento, você conta com:* • Ajustes semanais via WhatsApp para superar dificuldades e manter constância • Avaliação e solicitação de exames bioquímicos, quando necessário • E-books de receitas e materiais de apoio (sono, patologias, viagens e rotina alimentar) • Reavaliações periódicas para acompanhar evolução, composição corporal e resultados Por isso, trabalho principalmente com *planos de 3 e 6 meses*, que permitem acompanhar seu progresso, fazer os ajustes certos no momento certo e transformar resultados em algo sustentável, e não passageiro. Se você busca mais do que uma dieta e sim um processo guiado para mudar sua saúde, seu corpo e sua relação com a alimentação esse acompanhamento é para você.
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